Urlaubstraum fernab der großen Touristenströme

Die spanische Ferieninsel Mallorca gehört zu den beliebtesten Reisezielen der Deutschen. Doch Urlaub am Ballermann steht dabei nicht unbedingt im Vordergrund, denn mittlerweile ist auch bekannt, dass die Insel noch viel mehr zu bieten hat. Gerade Familien können auf Mallorca wundervolle Ferientage verbringen. Diese ziehen einem Aufenthalt im Hotel immer öfter einen individuellen Urlaub in […]

Muskelaufbau mit Proteinen und Boostern

Molke- oder Whey Protein wird bei der Herstellung von Käse gewonnen. Es ist ein hochwertiges Erzeugnis aus der Milch, das alle wichtigen Aminosäuren mitbringt, die der Körper benötigt. In seiner biologischen Wertigkeit ist es deshalb besonders hoch angesiedelt, jedoch variieren die Werte je nach Herstellungsprozess. Die biologische Wertigkeit gibt an, mit welcher Effizient ein Lebensmittelprotein […]